Cuidado psicológico online para dormir melhor, reduzir ansiedade e viver com mais equilíbrio.
O Sono Tranquilo não é apenas um aplicativo de sono. É uma plataforma de saúde emocional com psicólogos altamente qualificados, com doutorado e experiência em diferentes áreas da psicologia, oferecendo suporte para ansiedade, estresse, rotina, autocuidado, bem-estar e qualidade do sono.
Mais do que dormir melhor
- Psicólogos com doutorado em diferentes especialidades
- Consultas psicológicas online
- Meditações, respiração e trilhas relaxantes
- Acompanhamento de bem-estar e rotina emocional
- Atendimento emergencial quando necessário
Saúde emocional influencia sono, produtividade, relacionamentos e qualidade de vida
Muitas noites mal dormidas começam antes de deitar: excesso de preocupações, ansiedade, estresse, conflitos emocionais, cansaço mental e falta de acompanhamento adequado. O Sono Tranquilo conecta tecnologia, rotina de autocuidado e psicologia para ajudar você a cuidar da mente de forma contínua.
Ansiedade e pensamentos acelerados
Suporte psicológico para compreender gatilhos, organizar emoções e criar estratégias para lidar melhor com a rotina.
Sono e descanso
Conteúdos guiados, respiração e acompanhamento para ajudar a construir um ritual de descanso mais saudável.
Acolhimento profissional
Consultas online com psicólogos qualificados para apoiar diferentes necessidades emocionais, não apenas queixas de sono.
Psicólogos com alta qualificação, não “terapeutas do sono”
O foco do Sono Tranquilo é oferecer cuidado psicológico amplo. Nossos profissionais são psicólogos com formação avançada, doutorado e atuação em diferentes especialidades, preparados para acolher demandas emocionais variadas.
Apoio para ansiedade, estresse, conflitos emocionais, autoestima, rotina e tomada de decisão.
Orientação para lidar com sobrecarga, exaustão mental, dificuldade de relaxar e impactos emocionais no sono.
Acompanhamento para construção de rotina, disciplina emocional, higiene do sono e bem-estar diário.
Atendimento emergencial para situações de ansiedade intensa, crise emocional ou necessidade imediata de escuta profissional.
Como funciona o Sono Tranquilo
Uma jornada completa: acolhimento, plano de cuidado, rotina digital e acompanhamento psicológico.
Você escolhe seu plano
Selecione o nível de acompanhamento ideal: uma, duas ou quatro consultas mensais com psicólogo.
Agenda suas consultas
Escolha horários disponíveis e receba atendimento psicológico online de forma prática e segura.
Cuida da rotina entre as consultas
Use meditações, trilhas sonoras, diário de bem-estar e acompanhamento da evolução emocional.
O que você encontra no aplicativo
Uma plataforma para cuidado emocional contínuo, apoio psicológico e construção de hábitos saudáveis.
Consultas com psicólogos
Atendimento online com profissionais qualificados em diferentes áreas da psicologia.
Meditações guiadas
Áudios para respiração, relaxamento, redução da ansiedade e preparação para o descanso.
Trilhas relaxantes
Músicas e sons para desacelerar a mente e apoiar momentos de pausa durante o dia ou antes de dormir.
Acompanhamento de progresso
Registro de rotina, evolução de hábitos, conquistas e uso das ferramentas de autocuidado.
Emergência emocional
Botão de emergência para solicitar atendimento quando houver necessidade de acolhimento imediato.
Privacidade e segurança
Ambiente pensado para cuidado, sigilo, proteção de dados e experiência humanizada.
Escolha seu plano de cuidado psicológico
Planos com consultas mensais, recursos digitais e suporte para quem deseja cuidar da saúde emocional com mais constância.
Consulta avulsa: R$ 97 • Atendimento emergencial: R$ 67
Essencial
Para começar seu acompanhamento emocional.
- 1 consulta mensal com psicólogo
- Acesso completo ao aplicativo
- Meditações guiadas ilimitadas
- Trilhas relaxantes para sono e ansiedade
- Diário de bem-estar
- Acompanhamento da rotina emocional
- Botão de emergência disponível por R$ 67
- Sem fidelidade
Equilíbrio
Mais constância para evolução emocional.
- 2 consultas mensais com psicólogo
- Tudo do plano Essencial
- Economia em relação à consulta avulsa
- Acompanhamento emocional mais contínuo
- Prioridade no agendamento
- Material terapêutico em PDF
- Meditações e trilhas ilimitadas
- Botão de emergência disponível por R$ 67
- Sem fidelidade
Intensivo
Acompanhamento mais próximo e frequente.
- 4 consultas mensais com psicólogo
- Tudo do plano Equilíbrio
- Ideal para quem precisa de suporte frequente
- Prioridade máxima no agendamento
- Acompanhamento personalizado
- Relatório de evolução da rotina emocional
- Meditações e trilhas ilimitadas
- Botão de emergência disponível por R$ 67
- Sem fidelidade
Não quer assinar agora? Você também pode comprar uma consulta individual.
Comprar consulta avulsa por R$ 97Atendimento emergencial emocional
Para momentos de ansiedade intensa, crise emocional ou necessidade imediata de acolhimento, o Sono Tranquilo oferece a opção de atendimento emergencial com psicólogo.
Esse recurso não substitui pronto atendimento, SAMU, hospital ou serviço de emergência médica. Ele funciona como suporte psicológico rápido para acolhimento e orientação emocional.
Atendimento emergencial: R$ 67
Acionar emergência
Escuta profissional quando você mais precisa
Apoio psicológico rápido para reduzir a sensação de desamparo em momentos difíceis.
Por que o Sono Tranquilo é diferente?
Porque une acompanhamento psicológico, tecnologia e ferramentas de autocuidado em uma única jornada.
Cuidado além do sono
O sono é uma porta de entrada, mas o foco é saúde emocional, ansiedade, estresse, rotina e qualidade de vida.
Psicólogos qualificados
Profissionais com doutorado e diferentes especialidades, preparados para demandas psicológicas variadas.
Modelo acessível
Planos mensais, consulta avulsa e emergência emocional tornam o cuidado mais flexível e próximo.
Exemplos de situações em que podemos ajudar
O Sono Tranquilo foi pensado para pessoas que desejam apoio emocional, não apenas para quem tem insônia.
“Minha dificuldade não era só dormir. Eu estava ansioso, cansado e sem conseguir organizar minha rotina. O acompanhamento psicológico fez diferença.”
Usuário em acompanhamento emocional“Ter consultas, meditações e um recurso de emergência no mesmo aplicativo me trouxe mais segurança no dia a dia.”
Usuário com suporte psicológico contínuoPerguntas frequentes
O Sono Tranquilo é apenas um aplicativo para dormir?
Não. O sono é uma parte importante da saúde emocional, mas a plataforma oferece acompanhamento psicológico, meditações, rotina de autocuidado, consultas online e suporte emergencial.
Os profissionais são terapeutas do sono?
Não vendemos o serviço como terapia do sono. O atendimento é realizado por psicólogos qualificados, com doutorado e diferentes especialidades dentro da psicologia.
O Sono Tranquilo substitui tratamento médico?
Não. O aplicativo é uma ferramenta de apoio psicológico e bem-estar. Em situações graves, procure atendimento médico, hospitalar ou serviço de emergência.
Posso usar sem assinar um plano?
Sim. Você pode comprar consulta avulsa por R$ 97 ou atendimento emergencial por R$ 67, conforme disponibilidade da plataforma.
Como funcionam os planos?
O plano Essencial inclui 1 consulta mensal, o Equilíbrio inclui 2 consultas mensais e o Intensivo inclui 4 consultas mensais, além dos recursos digitais do aplicativo.
Comece hoje a cuidar da sua saúde emocional
Durma melhor, lide melhor com a ansiedade e tenha apoio psicológico qualificado para construir uma rotina mais equilibrada. O Sono Tranquilo é para quem quer cuidado emocional de verdade, com tecnologia e profissionais preparados.